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Valérie Lévesque
bento végétarien

Un Bento végétarien parfait pour partir en randonnée !

Aimez-vous faire de la randonnée ? Par exemple, partir à l’expédition avec seulement un sac à dos et votre appareil photo pour immortaliser les merveilleux paysages qui se dessinent devant vos yeux ?

Oui ? Parfait !

Alors, quel genre de lunch apportez-vous ?

Planifiez le nécessaire pour votre excursion prend déjà beaucoup de temps et peut-être qu’il vous en manque pour faire un lunch santé, sans déchet et minimaliste !

Mais ne vous inquiétez pas, j’ai un modèle spécialement conçu pour vous ! De plus, il est végétarien ! Voici mon Bento du randonneur :

bento végétarien

 

Même si ce lunch semble très petit dans sa petite boîte, il est très complet et nutritif pour partir à l’expédition ! Dans le petit moule en silicone vert, il y a des edamames et des graines de chia et dans le reste de la boîte, ce sont deux Onigiri, de la laitue, des fruits des champs et une petite tomate !

 

Et les Onigiri, ils contiennent quoi ?

Comme vous le savez probablement si vous suivez mon blogue sur mes réseaux sociaux ( Facebook et Instagram ) depuis longtemps, le Onigiri est une boulette de riz à Sushi !

bento végétarien

Voici ma recette TRÈS simple pour ceux de mon Bento du randonneur :

Il suffit seulement d’ajouter votre mélange préféré de noix, graines et fruits secs ! Encore plus simple, vous pouvez vous procurer un kit déjà fait. Comme mon mélange est le Trail Mix de Planters !

 

Voilà, il ne reste que assembler le tout dans une belle petite boîte à bento ( Celle-ci est la Hakoya Mattei Bento box de chez Lunch-À-Porter ) qui aura un format parfait pour votre expédition zéro-déchet et minimaliste !

Si vous ne savez pas encore ou aller, je vous recomande de visiter le site Web de la SÉPAQ, le plus grand réseau de plein air au Québec !

Si le coeur vous en dit, laissez en commentaire votre endroit préféré pour faire de la randonné !

 

Bon appétit et bonne randonnée,

Valérie xxx

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